Guide pratique : méthode naturelle d’appoint en cas de constipation
Le savon de Marseille peut être utilisé comme lavement de dépannage lorsque les produits pharmaceutiques (suppositoires à la glycérine, lavements prêts à l’emploi) ne sont pas disponibles. Cette méthode, ancienne mais efficace, aide à stimuler en douceur le transit intestinal.
Ingrédients nécessaires
- Savon de Marseille pur (non parfumé, sans colorant)
- Eau tiède (environ 37 °C)
- Récipient propre
Matériel requis
- Cure-dent ou couteau pour couper de petites lamelles de savon
- Gants à usage unique
- Serviette propre
Mode d’emploi détaillé
- Préparer le savon :
Taillez des lamelles épaisses de savon de Marseille. - Application manuelle :
Mouillez légèrement la lamelle et utilisez-la comme lavement de fortune, sans toutefois l’introduire profondément.
Le simple contact du savon dans la zone anale stimule le réflexe d’évacuation. - Alternative liquide :
Si vous disposez d’une poire de lavement, diluez une très faible quantité de savon de Marseille dans 250 ml d’eau tiède. Injectez doucement, puis attendez quelques minutes avant d’aller à la selle. - Après usage :
Lavez soigneusement la zone avec de l’eau claire et savonneuse, puis séchez avec une serviette propre.
Conseils supplémentaires
- Utilisez du vrai savon de Marseille à base d’huile végétale, dépourvu de parfum ou d’additifs.
- Cette méthode doit rester occasionnelle ; elle ne remplace pas un traitement médical durable.
- En cas de constipation fréquente, consultez un professionnel de santé.
- Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans sans avis médical.
FAQ : Lavement au savon de Marseille
Est-ce sans danger ?
Oui, si le savon utilisé est pur et l’application externe. Évitez tout usage excessif.
Peut-on utiliser du savon parfumé ?
Non, les additifs peuvent irriter les muqueuses.
Cette méthode est-elle efficace ?
Elle provoque le réflexe défécatoire grâce à la saponification, souvent dans les 10–30 minutes.
Peut-on remplacer le savon de Marseille par un autre savon ?
Non, seul le savon de Marseille véritable (72 % d’huiles végétales) est suffisamment doux et sûr pour cet usage d’urgence.
